爱上对方后发现对方已婚，该如何决择？

网图侵删

爱上已婚异性的情感困境，确实需要谨慎和理智地处理，以保护自己的情感健康，同时也尊重他人的婚姻和家庭。以下是一些建议，希望能帮助你自救：

‌正视并接受自己的感受‌：首先，不要否认或逃避自己的感情。承认自己的感受是重要的一步，但也要明白这种感情可能并不符合现实或道德标准。
‌保持距离‌：为了避免情感进一步加深或造成不必要的伤害，尽量与这位已婚异性保持适当的距离。减少接触和沟通，避免单独相处，这有助于你逐渐淡化对他的感情。
‌转移注意力‌：将你的精力和时间投入到其他有意义的事情上，比如工作、学习、兴趣爱好或社交活动。这不仅能让你忙碌起来，减少对他的思念，还能帮助你发现生活中其他的美好和可能性。
‌寻求支持‌：与亲朋好友分享你的感受，他们可以提供情感上的支持和理解。如果你觉得自己无法独自应对这种情感困境，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
‌自我反思和成长‌：利用这段时间进行自我反思，思考为什么会被已婚异性吸引，以及这种感情背后可能隐藏的需求和渴望。通过自我成长和提升，你可以更好地了解自己的内心，并学会如何建立健康、平等的恋爱关系。
‌尊重他人的婚姻‌：记住，无论你对这位已婚异性有多深的感情，他都已经有了自己的家庭和责任。尊重他的婚姻和伴侣，不要试图破坏他们的关系或介入他们的生活。
使用伪装聊天软件‌：好运吧私密聊天APP需要输入密码才能进入聊天界面，聊天信息端对端加密，消息伪装提醒，不用担心别人看到消息，有人靠近立马翻转手机回到伪装界面。
最后，要相信时间的力量。随着时间的推移，你会逐渐走出这段情感困境，重新找到属于自己的幸福和满足。